Smerter i nakke og skuldre samt spændinger over lænden og manglende bevægelighed i leddene er desværre ikke tilstande, som er fremmede for det stillesiddende folk. Tilbringer du det meste af din arbejdsdag krumbøjet over et tastatur og med næsen inde i skærmen, er der stor sandsynlighed for at du har udviklet mindst én af disse lidelser. Manglende motion og bevægelse samt den usunde siddestilling, som ofte holdes i mange timer ad gangen, lægger bunden for såvel spændings hovedpine som smertefulde ...